Turonic GM5 massagepistool review


Achy, alles kapot? Ik voel je daar zo bij.

En als je genoeg hebt van poppin-kurkumapillen, maar niet helemaal genoeg voor een wekelijkse diepe weefselmassage, is een percussietherapie-stimulator misschien wel het beste.

Deze apparaten – ook wel massagepistolen genoemd – zijn een draagbare manier om een ​​diepe weefselmassage rechtstreeks aan de spieren te geven die u pijn doen. Ik heb het Turonic GM5-massagepistool geprobeerd(opent in een nieuw tabblad)een middelgroot apparaat voor percussietherapie met een aantal behoorlijke functies voor zijn prijs en dit is wat ik vond.

Specificaties:

De Turonic GM5 is een echt rechttoe rechtaan, no-nonsense massagepistool.

Het heeft een enkele knop waarmee u het apparaat kunt in- of uitschakelen en door vijf intensiteitsniveaus kunt bladeren. Volgens Turonic variëren deze intensiteitsniveaus van 1.200 tot 3.200 percussies per minuut – waardoor het pistool weefsels kan bereiken tot 11 millimeter van het oppervlak van je huid.

Het wordt ook geleverd met zeven verschillende opzetkoppen, die verschillende functies hebben en kunnen worden gebruikt om bepaalde spieren of spiergroepen aan te pakken. Hier is een snel overzicht:

  • Bal: voor grote spieren

  • Plat: ook voor grote spieren

  • Opsommingsteken: voor het targeten van kleine, specifieke gebieden

  • Anti-cellulitis (plat met bultjes): voor het wegnemen van cellulitis (vermoedelijk… ik ben behoorlijk sceptisch)

  • Vork: voor spieren in benige gebieden (bijvoorbeeld rond de wervelkolom en nek)

  • Roestvrij staal (2): voor oliemassage

Deze opzetstukken wisselen gemakkelijk in en uit de stimulator met slechts een stevige duw of trek.
Krediet: SaVanna Schoenmaker/Mashable

Volgens Turonic haalt hij het maximum uit een batterijduur van acht uur (op de laagste instelling) en klokt hij in met een redelijk stille 45 decibel.

Het wordt mooi verpakt in een reiskoffer met ritssluiting met een oplader, de gebruikershandleiding en de zeven bevestigingskoppen in hun eigen binnenopbergtas om ze in de koffer te bewaren.

Prestatie

Ik heb onlangs een knieblessure opgelopen (niets cools of atletisch, ik draaide gewoon mijn been terwijl ik probeerde te voorkomen dat ik uit ons busje zou struikelen – zoals iemand doet), dus dit was uiteindelijk het perfecte moment om wat massagepistolen uit te proberen .

De vijf instellingen van de Turonic beginnen heel zachtaardig, waar ik van hou – maar de hoogste instelling is VEEL intens, wat mijn man op prijs stelt. Het is ook lichter dan andere massagepistolen die ik heb geprobeerd, maar niet op een goedkope manier. Het voelt erg stevig aan. Het is ook vrij stil op de lagere instellingen, maar het wordt snel luid op de hogere instellingen.

Voor mijn eerste test probeerde ik het uit op mijn geblesseerde knie. Mijn knie voelde erg pijnlijk en stijf aan de dag na een training van het onderlichaam (goedgekeurd – nee, erop aangedrongen – door mijn fysiotherapeut), maar na het vinden van een begeleide massage-pistoolroutine voor kniepijn op YouTube, voelde het heel prettig. Ik gebruikte de bal en kwam pas tot de derde instelling.

Het was een beetje vervelend om helemaal door de instellingen te moeten fietsen om van een hogere intensiteit naar een lagere intensiteit te gaan, maar uiteindelijk geen groot probleem.

Ik gebruikte het ook op mijn vallen (de spieren die je nek en schouders vastmaken), en het was heerlijk. Als ik op mijn computer werk, heb ik de neiging om onbewust mijn schouders op te trekken en mijn nek te laten zakken, terwijl ik ze allebei erg gespannen houd – je weet wel, de door en door moderne plaag van ‘tech-nek’. Toch een snelle schoudermassage? Onmiddellijke spanningsverlichter. (Sinds kort is het nieuwe huis van deze stimulator mijn bureau.)

hand met massagepistool

Deze stimulator is handig bij blessures, pijnlijke spieren of gewoon bij dagelijks gebruik.
Krediet: SaVanna Schoenmaker/Mashable

De balbevestiging is het zachtst omdat hij iets zachter is dan de andere en omdat hij de percussie over een groter oppervlak verspreidt. Het is verreweg mijn favoriete hulpstuk omdat ik niet echt van superintensieve percussie hou, en ik hou er ook niet van dat alles geconcentreerd is in een kleiner gebied. Ik heb echter ook alle andere bijlagen getest.

Uiteindelijk vond ik het anti-cellulitis hoofd op mijn kuiten erg leuk. Het kriebelt wel een beetje. En hoewel ik cellulitis in schoppen heb, heb ik het nog niet op die gebieden geprobeerd vanwege het eerder genoemde kietelen. Mijn 6-jarige noemt het zelfs een kietelmachine.

De bevestiging waar ik het meest nerveus over was, was de kogelbevestiging, maar het was uiteindelijk precies wat ik nodig had om bij dat ene kleine plekje op de achterkant van mijn knie te komen waar de meeste pijn vandaan kwam. In plaats van één solide stuk te zijn, is het hol – wat volgens mij helpt om de intensiteit een paar nachten te verlagen.

Ik vond de ronde platte kop ook erg leuk. De Y-vormige bevestiging en de twee metalen waren echter een beetje te intens naar mijn smaak – zelfs op de laagste stand. (Als je echt spierballen wilt, zijn ze perfect.)

De levensduur van de batterij lijkt ook behoorlijk solide. Na een aantal dagen af ​​en toe testen heb ik niet hoeven opladen – hoewel Turonic waarschuwt dat het maximaliseren van de levensduur van de batterij aanzienlijk zal verminderen.

Het is ook de moeite waard om de gebruikershandleiding in de behuizing te bewaren, in plaats van hem weg te gooien. Het heeft een samenvatting van alle verschillende bijlagen en hoe ze te gebruiken. Het boekje bevat ook enkele manieren waarop u het massagepistool voor en tijdens de training kunt gebruiken om uw spieren op te warmen, samen met instructies voor pijnverlichting en behandeling van cellulitis.

De prijs waard?

Voor $ 180, de Turonic GM5(opent in een nieuw tabblad) valt stevig in het midden van de typische prijsklasse voor apparaten voor percussietherapie.

Voor ongeveer $ 50 kun je een low-end massagegeweer krijgen op Amazon(opent in een nieuw tabblad). Ondanks wat er op de verkooppagina wordt beloofd, hebben de meeste hiervan aanzienlijk zwakkere motoren en zullen ze waarschijnlijk niet zo lang meegaan als andere – om nog maar te zwijgen van kwaliteitscontrole kan een groot probleem zijn.

Ze landen ook meer aan de kant van het spectrum, in plaats van een echte percussiemassage te geven die diep in de vibratieweefsels kan reiken. Persoonlijk zou ik geen massagepistool van $ 50 kopen, MAAR als je een massagepistool wilt proberen zonder een enorme investering, kan het een goede koop zijn.

ZIE OOK:

De beste nieuwe fitnesstechnologie waar we het meest enthousiast over zijn

Aan de andere kant kunnen premium percussie-stimulators zoals Theragun en Hypervolt meer dan $ 500 kosten – maar ze hebben echt alle toeters en bellen: Bluetooth, een constructie van superhoge kwaliteit en krachtigere en stillere motoren. Deze zijn waarschijnlijk het meest geschikt voor echt toegewijde atleten of voor mensen die zeker weten dat ze waar voor hun geld krijgen.

Voor de gemiddelde gebruiker van een massagepistool die er een wil voor incidentele pijnverlichting of herstel na de training (maar misschien geen professionele atleet is), denk ik dat de Turonic een solide keuze is.





Source link

Leave a Comment